Consejos para tomar el sol

• Se recomienda aplicar crema solar, mas o menos  30 minutos antes de empezar a tomar el sol, pues la protección lumínica adquiere su mayor eficacia al cabo de ese tiempo.
• Para tomar el sol con precaución lo mas conveniente es que empieces utilizando cremas con factores de protección solar altos, con el paso de 2 ó 3 semanas de utilizarlo, la piel ya ha formado su propia capa protectora y soportará más el sol, entonces podrás utilizar un factor de protección inferior.
• Hay que proteger  especialmente las zonas más sensibles a quemaduras solares: nariz, pómulos, hombros, escote, parte superior de los pies, etc, por ser zonas donde el sol puede incidir más directamente. En estos casos tendrás que aplicar protección con más frecuencia, o con un factor de protección más alto.
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